Cara Menurunkan Berat Badan Berlebih
Direkomendasikan diet & herbal untuk neuropati diabetes
Neuropati diabetik adalah sekelompok kelainan saraf yang disebabkan oleh diabetes. Selama ini penderita diabetes dapat mengalami kerusakan saraf di seluruh tubuh termasuk jantung, saluran pencernaan dan sistem reproduksi. Risiko neuropati diabetes meningkat seiring bertambahnya usia, diabetes kronis, tekanan darah, kolesterol tinggi dan kadar gula darah yang tidak terkontrol. Neuropati diabetik secara luas diklasifikasikan menjadi empat jenis, neuropati perifer, neuropati otonom, neuropati proksimal dan neuropati fokal.
Penyebab:
Faktor metabolisme
Faktor autoimun
Faktor neurologis
Cedera saraf
Gaya hidup
Gejala:
Mati rasa, sakit, kesemutan di kaki, tangan, lengan, jari kaki dan jari
Gangguan pencernaan, mual, muntah
Diare atau konstipasi
Pusing
Kelemahan
Disfungsi seksual
Diet untuk neuropati diabetes:
Diet sehat untuk neuropati diabetes mencakup berbagai makanan yang membantu mengendalikan gula darah. Oatmeal, jelai, beras merah, kacang kedelai dan sebagian besar biji-bijian memiliki serat larut dalam jumlah tinggi.
Libatkan banyak kecambah dan sayuran kukus yang rendah karbohidrat seperti brokoli, bayam, labu botol, okra dan kacang hijau dalam makanan. Sebaliknya menebang sayuran karbohidrat tinggi seperti kacang polong, kentang dan jagung.
Makan karbohidrat kompleks bukan karbohidrat sederhana. Hal ini diperlukan untuk mengkonsumsi karbohidrat kompleks untuk vitamin, serat dan mineral yang bermanfaat.
Diet vegan rendah lemak membantu pasien diabetes neuropati untuk mengatasi penyakit dengan menurunkan kadar kolesterol jahat, dengan mengurangi berat badan dan karena itu membantu mengelola neuropati diabetik.
Bawang putih dan bawang membantu mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes dan karenanya bermanfaat atau mengobati neuropati diabetes.
Mulailah hari dengan kacang seperti kacang almond, kenari atau biji rami karena mengandung asam lemak omega 3.
Mengkonsumsi buah-buahan seperti apel, pepaya, pir, ara, semua jenis buah beri, jeruk, blackberry India yang rendah gula dan tinggi serat.
Buttermilk, air kelapa dan salad hijau bermanfaat untuk diabetes neuropati.
Sertakan antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, selenium, seng dan kromium dalam makanan.
Hindari kelebihan garam, gula dan lemak. Menahan diri dari daging merah, susu utuh dan produk susu, tepung putih, makanan dengan indeks glisemik tinggi, alkohol dan jus yang dikemas.
Herbal untuk neuropati diabetes
Cabai rawit mengandung capsaicin, pereda nyeri topikal yang dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan dari neuropati. Capsaicin bekerja dengan cara menekan zat P, zat kimia penyebab nyeri dari reseptor saraf. Cabai rawit membantu menyembuhkan neuralgia trigeminal neuropati wajah, neuropati diabetes dan retinopati diabetes. Ini adalah ramuan obat mujarab untuk neuropati diabetes.
Teh hijau adalah pilihan tepat untuk teh atau kopi. Teh hijau benar-benar membantu dalam mengatur kadar glukosa dan memperlambat kenaikan gula darah setelah makan. Hal ini dapat mencegah lonjakan insulin tinggi dan menghasilkan penyimpanan lemak. Senyawa polifenol dan polisakarida yang ada pada teh hijau bermanfaat untuk mengatasi diabetes dan neuropati diabetes.
Kayu manis memiliki manfaat yang signifikan pada diabetes tipe 2. Ini membantu tubuh merespons insulin, sehingga menormalkan kadar gula darah. Senyawa tertentu dalam kayu manis merangsang reseptor insulin dan menghambat enzim yang menghambatnya sehingga meningkatkan kemampuan sel untuk menggunakan glukosa dan mengurangi efek buruk diabetes seperti neuropati.
Daun bilberry secara tradisional digunakan untuk mengatur glukosa darah pada penderita diabetes. Menurut penelitian bilberry juga bermanfaat dalam perawatan retinopati, kerusakan pada retina mata akibat tingginya kadar gula darah tinggi atau tekanan darah tinggi serta neuropati atau kerusakan saraf akibat diabetes.
Ginseng adalah ramuan vital lain untuk neuropati diabetes karena menurunkan intensitas masalah yang disebabkan oleh neuropati dengan mempertahankan kadar insulin normal dan menurunkan kadar gula darah.
Buah Juniper sangat efektif dalam menyembuhkan neuropati diabetes dengan mengatur kadar gula penderita diabetes. Berry Juniper mengandung kualitas anti-inflamasi dan hypo glycemic yang menghambat degenerasi saraf lebih lanjut karena neuropati diabetik.
Fenugreek adalah ramuan yang digunakan untuk mengendalikan diabetes, memperbaiki toleransi glukosa dan mencegah neuropati diabetik karena aktivitas glikemik hiponya. Ini mencegah kerusakan saraf dan melindunginya dari perburukan lebih jauh. Ini juga merangsang sekresi insulin tergantung glukosa. Kandungan serat yang tinggi memperlambat penyerapan karbohidrat dan gula.
Bitter melon sayuran juga digunakan sebagai ramuan anti diabetes yang memiliki berbagai keunggulan antioksidan yang justru membantu mengurangi efek samping kadar glukosa tinggi pada neuropati diabetes. Bitter melon menghambat proses oksidasi yang melindungi saraf agar tidak rusak dan mencegah pemburukan neuropati diabetik.
Manfaatkan ramuan alami ini untuk neuropati diabetes untuk mengatasi gejala secara efektif!
Sumber:
Remedies rumah:
